Skip to content
July 30, 2008 / rawatandarahtinggi

Sakit Belakang Secara Tiba-tiba

Punca-punca:

Bentuk badan yang lemah.
Terlalu lama duduk, berdiri atau membongkok.
Kurangnya bersenam.
Kecederaan hasil daripada pergerakan secara tiba-tiba atau terlalu kuat.
Kekejangan yang disebabkan stres atau tekanan.
Terdapat penyakit tulang, sendi atau penyakit-penyakit lain.
Kegemukan.
Kasut bertumit tinggi.
Bagi wanita, sebelum atau semasa haid.

Langkah-langkah yang perlu diambil sekiranya anda sakit belakang:

Sekiranya anda duduk, berdiri atau membongkok untuk tempoh yang lama, ubah kedudukan anda […]

Source: Sakit belakang secara tiba-tiba

Leave a Reply

Fill in your details below or click an icon to log in:

WordPress.com Logo

You are commenting using your WordPress.com account. Log Out / Change )

Twitter picture

You are commenting using your Twitter account. Log Out / Change )

Facebook photo

You are commenting using your Facebook account. Log Out / Change )

Google+ photo

You are commenting using your Google+ account. Log Out / Change )

Connecting to %s

%d bloggers like this: